2019年3月22日にアップされたDLSポッドキャストエピソード240では「ポワントの中で指が丸まってしまう時に考える事」という記事についてお送りしました。
つま先を伸ばしなさい、っていうのは分かる。
ポワントで立つときもケガに繋がるから指を丸めてはいけないって知っている。
だけど出来ない！という人へ、２つだけだから絶対にやってほしいことをお話しました。
このポッドキャストで紹介された記事
http://www.dancerslifesupport.com/toes-2/
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